Qi Aufbau

Qi Aufbau

Buchweizen Suppe Für 4 Personen Zutaten: 30g Zwiebel 10g Lauch 30g Karotten 60g Buchweizen Butter, Salz und Pfeffer 1 Knoblauchzehe Petersilie oder Basilikum 50ml Schlagobers oder Hafercreme 1 Liter Gemüsesuppe (Wasser + Gemüsewürfel) Zubereitung: Die Zwiebel, den...
Frühlingsmüdigkeit?

Frühlingsmüdigkeit?

Frühlingsmüdigkeit? Ein Symptom vom Qi Mangel. Was kann man dagegen tun? Viel Bewegung und Qigong machen um Qi aufzutanken. Der Mangel an Leber Qi kann zu Frühlingsmüdigkeit führen. Laut TCM ist die Leber für einen reibungslosen Qi-Fluss im Körper verantwortlich. Die...
Ernährungstipp

Ernährungstipp

Greifen Sie zu Grünem um Herz-Kreislauf-Probleme vorzubeugen! Menschen die auf ihre Gesundheit achten, beispielsweise Sport treiben, und sich dementsprechend auch gesund ernähren, haben grundsätzlich ein verringertes Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu...