Warum ist Spargel so gesund?

Warum ist Spargel so gesund?

Warum ist Spargel so gesund? Aus TCM Sicht ist grüner Spargel thermisch neutral und hat süßen und bitteren Geschmack. Weißer Spargel ist thermisch kühl und hat auch süßen und bitteren Geschmack. Die beiden Spargelsorten haben die folgenden Wirkungen: Nässe ausleiten...
Qi Aufbau

Qi Aufbau

Buchweizen Suppe Für 4 Personen Zutaten: 30g Zwiebel 10g Lauch 30g Karotten 60g Buchweizen Butter, Salz und Pfeffer 1 Knoblauchzehe Petersilie oder Basilikum 50ml Schlagobers oder Hafercreme 1 Liter Gemüsesuppe (Wasser + Gemüsewürfel) Zubereitung: Die Zwiebel, den...
Frühlingsmüdigkeit?

Frühlingsmüdigkeit?

Frühlingsmüdigkeit? Ein Symptom vom Qi Mangel. Was kann man dagegen tun? Viel Bewegung und Qigong machen um Qi aufzutanken. Der Mangel an Leber Qi kann zu Frühlingsmüdigkeit führen. Laut TCM ist die Leber für einen reibungslosen Qi-Fluss im Körper verantwortlich. Die...
Ernährungstipp

Ernährungstipp

Greifen Sie zu Grünem um Herz-Kreislauf-Probleme vorzubeugen! Menschen die auf ihre Gesundheit achten, beispielsweise Sport treiben, und sich dementsprechend auch gesund ernähren, haben grundsätzlich ein verringertes Risiko an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu...
Leberreinigung

Leberreinigung

Leberreinigung im Frühling Laut der Fünf Elemente Theorie ist der Frühling dem Holz geordnet. Das Holz wächst, entfaltet sich frei, dehnt sich aus. Dies entspricht der Freiheit und Harmonie, welche die Leber braucht, da die Leber dem Element Holz zugeordnet ist....
Zitronen

Zitronen

Zitronen oder Limonen Wasser: Zutaten für die Dosierung pro Tag: 2 Scheiben von Bio Zitronen 200 bis 250 ml heißes Wasser 1 Teelöffelspitze geriebener Ingwer (Option) Vorbereitung: Bio Zitrone waschen, 2 Scheiben Zitrone (ca. 3 mm dick) schneiden, die Scheiben und...